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Psicoterapeuta, Educadora en Diabetes Certificada, Perito Dictaminador en Psicología Clínica

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miércoles, 1 de junio de 2011

¿Estoy triste o deprimido/a?



La depresión es un trastorno psicopatológico que tiene como rasgo principal presentar sentimientos de infelicidad de forma temporal o permanente, afecta a la persona en pasamientos, emociones y comportamiento, frecuentemente se presentan varios episodios y tienden a ser recurrentes o a presentarse recuperación entre un episodio y otro, y no se alivia con VOLUNTAD
Según el CIE 10 (Clasificación Internacional de las Enfermedades de la OMS versión 10) el episodio depresivo leve o moderado se presenta con desanimo, poca energía para realizar actividades cotidianas, ya no hay un disfrute de las cosas que anteriormente se hacían y resultaban placenteras, se duerme poco o en exceso.
En el episodio depresivo grave la persona s se percibe a sí misma con un muy reducido valor, sentimientos de inutilidad, y con frecuencia ideas o intentos suicidas, incluso pueden presentarse alucinaciones y delirios (depresión con síntomas psicóticos)
En ocasiones la depresión puede percibirse como un rasgo de personalidad y consideramos como “normales” que la persona presente falta de energía, fatiga constante, baja autoestima, dificultades para concentrarse o tomar decisiones o mostrarse con sentimientos de desesperanza, esto frecuentemente dificulta su oportuno diagnostico y tratamiento quizás alguna persona cercana a nosotros (o nosotros mismos) podría estarla padeciendo.

Los artistas y la depresión

Me sorprendí de leer la vida de artistas con creaciones majestuosas y saber que muchas de sus obras fueron creadas precisamente mientras sufrían de esta enfermedad tal es el caso de Vincent Van Gogh, quien pinto “La noche Estrellada” en mayo de 1889 , desde su internamiento en el manicomio de Saint Rémy (lo internaron por que se corto la oreja) y se suicido el 27 de julio de 1890 pegándose un tiro.
O el famoso Rockero de Nirvana Kurt Cobain quien se suicidio en abril de 1994 en Seattle y escribiera en una carta de despedida antes de pegarse un tiro con una escopeta, la carta fue recortada para fines de este post:


“Admiro a la gente que vive sin problemas,
que mira el mundo con despreocupación. A
diferencia de ellos, yo sufro más de la cuenta.
No sé donde voy, no sé, sólo sé que aquí no
puedo estar.
Echo de menos la comodidad de estar triste

(en otro párrafo)
Soy el típico Piscis triste, sensible, insatisfecho,
¡Dios mío! ¿Por qué no puedo disfrutar?
¡No lo sé! Tengo una mujer divina, llena de
ambición y comprensión, y una hija que me
recuerda mucho como había sido yo. Llena de
amor y alegría,

(en otro párrafo)
Soy una criatura voluble y lunática. Se me ha
acabado la pasión, y recordad que es mejor
quemarse que apagarse lentamente. Paz, amor
y comprensión.
Frances (su hija) y Courtney (esposa), estaré en vuestro altar.
Por favor, Courtney, sigue adelante por
Frances, por su vida que será mucho más feliz
sin mí. ¡Las quiero!"
Kurt Cobain


Marilyn Monroe quien fallece en 1962 (no es claro si a causa de un asesinato o suicidio) por el efecto de la toma en exceso de patillas para dormir, en una entrevista dice:
“Me gustaría mucho ser una buena actriz, una actriz de verdad, y también me gustaría ser feliz, pero ¿quién lo es? yo en general no lo soy, supongo que en términos amplios me siento desgraciada.”

Estas personalidades a través de sus obras como en el caso de Van Gogh, con la noche estrellada donde refleja su estado de ánimo inestable, con colores y formas irreales, dicen los especialistas en pintura que muchos de los elementos usados en tal obra describen su necesidad de escapar de si mismo, y de sus problemas. En el caso de la carta de Kurt Cobain es obvio que menciona síntomas que se observan en la depresión (Soy el típico Piscis triste, sensible, insatisfecho, ¡Dios mío! ¿Por qué no puedo disfrutar?.)

Respecto Marilyn Monroe, se escucha hablar sobre sus dificultades emocionales desde edades muy tempranas, su madre y su abuela estuvieron hospitalizadas en una clínica psiquiátrica, ella paso su niñez entre un orfanato y otro, y a la edad de 3 años su abuela intento estrangularla, en su vida se observan francas episodios de maltrato abuso, y sufrimiento, quizás toda esa historia de vida cocinaron a su edad adulta las dificultades emocionales que padecía y que la llevaron a consumir barbitúricos (depresor del SNC, producen sedación), y quien presentaba también signos de estar padeciendo de depresión.

Lo más importante es saber que la depresión no es NORMAL, y no hay por qué resignarse a vivir con ella y a ver a través de sus engañosos anteojos la vida de manera poco satisfactoria, triste, infeliz o sin sentido, más bien se trata de una enfermedad donde se requiere el apoyo psicológico y / o psiquiátrico, y que es tratable y con buenos pronósticos de mejoría con el tratamiento adecuado.

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